Donner, recevoir, c'est pas si facile

Petit guide pour faire de l’obligation des cadeaux une fête.

La course aux cadeaux est commencée et avec elle l’occasion de retrouver le sens du don. Les fêtes nous rappellent aussi combien donner et recevoir n’est pas si simple. Nos pistes pour retrouver la joie de partager avec l’art-thérapeute Lydia Rosenberg.

On se demande parfois si les adultes ne devraient pas faire comme les enfants, c’est-à-dire : écrire une lettre au père Noël ! Qui sait, peut-être que cela nous éviterait bien des déconvenues. “Mon père, c’est simple, quoi que je lui offre, il le met de côté à peine ouvert, c’est agréable, “ se plaint Julien 36 ans. Qu’on se retrouve dans la position de celui qui donne ou de celui qui reçoit, l’affaire soulève toujours bien des tumultes intérieurs. C’est inévitable !

Retrouver le sens du don

Chaque année à date fixe il faut s’y coller ! « À Noël, sacrifier au rituel des cadeaux peut être vécue comme une forte contrainte exacerbée par la pression marketing, “ constate l’art thérapeute, Lydia Rosenberg. La consigne freine alors nos élans et avec eux notre spontanéité. En brouillant la véritable nature du lien avec l’autre, elle peut s’accompagner d’une réticence à vider son porte-monnaie, là où devrait se profiler le vrai plaisir d’offrir…

1) Donner : une nouvelle opportunité

Inversez la vapeur et prenez cette obligation comme une opportunité. Après tout, puisque le temps des cadeaux est venu, pourquoi ne pas en profiter, au lieu de bouder sa joie. « La contrainte peut tout aussi bien donner l’occasion à notre créativité de s’exercer » assure Lydia Rosenberg. Avouez qu’avec un emploi du temps souvent au bord de l’implosion, on ne pense pas souvent à donner à ceux qu’on aime, comme ça sans raison. Alors on arrête de râler sur Noël et on en profite pour vraiment se demander ce qui leur ferait plaisir.

2) Donner, c’est s’exposer !

Posez davantage la priorité dans le geste que dans l’objet : tout est là ! Donner reste un moment de déclaration à l’autre où l’on s’expose : comment avez-vous envie de lui dire, “je t’aime" ? En faisant preuve d’humour, avec un cadeau drôle. Ou d’engagement, avec un cadeau précieux. « Donner, c’est aussi l’opportunité de reconnaître l’autre tel qu’il est, et non tel qu’on aimerait qu’il soit », propose Lydia Rosenberg.
Posez-vous la question : Quelle qualité avez-vous envie d’honorer chez lui, sa fidélité amoureuse à votre égard, son humour, sa passion pour les civilisations antiques…

Apprendre à recevoir

Ouvrir son cadeau devrait nous remplir de joie, de gratitude, même… Bref nous procurer un réel plaisir. Mais la réalité est parfois bien différente. Explications : « Recevoir met en jeu notre capacité à être aimé, et révèle la complexité de nos liens avec nous-même et les autres », analyse Lydia Rosenberg. Par ailleurs, quand exprimer l’amour est difficile, recevoir l’est tout autant…

1) Recevoir : Lâcher le manque d’amour de soi !

Recevoir nous renvoie à l’amour que l’on se porte, ou pas. Quand on s’aime peu, on a toujours l’impression que l’on nous donne peu… La bonne piste : « Etre réceptif à la joie de recevoir un cadeau demande de s’ouvrir, et devenir vulnérable". Recevoir demande à se laisser toucher par l’autre… Il n’est pas temps de se demander si on le mérite ou pas. C’est là, tout simplement. Quand c’est difficile, regardez comment reçoivent les enfants, complètement investis dans l’instant présent, et leur joie de la fête…

2) Recevoir : La ronde des émotions

Regarde les hommes tomber… sous le sapin. C’est indéniable, les hommes ne sont pas toujours vraiment à l’aise quand il s’agit de recevoir. Pour preuve, votre père qui met toujours mille ans à ouvrir son paquet, ou votre jules qui le pose aussitôt sorti de son emballage, et votre frère qui n’ayant pas eu le temps de s’occuper du vôtre forcément patine quand il reçoit le sien… « Recevoir est insécurisant pour les personnes mâles chargées de mission dans la famille, en tant que protecteur » explique Lydia Rosenberg. Recevoir les fragilise, le comprendre permet de dédramatiser la situation. À vous d’apprécier le fait qu’ils reçoivent comme ils peuvent et non comme vous aimeriez qu’ils reçoivent.

Pour en savoir plus...
Stage de clowns où apprendre à donner et à recevoir est au cœur de l’atelier. Tarifs : 180 Euros le week-end.
Rens : Lydia Rozenberg : 01 42 45 56 38 / 06 16 29 21 04

e.mail : Cette adresse email est protégée contre les robots des spammeurs, vous devez activer Javascript pour la voir.

Visuel : www.undertowbeachbar.com

Tags: