Odile Chabrillac est journaliste, naturopathe, psychothérapeute et mon associée dans cette belle aventure qu'est TDM. Donc quand vient mon tour de présenter son dernier livre, Petit éloge de l'ennui aux Editions Jouvence, il est évident que cela ne m'ennuie pas une seconde.

Car cette ancienne hyperactive sait de quoi elle parle : "Si j'avais mis en place tant de choses à faire dans une vie minutée, voire chronométrée, c'était aussi pour l'éviter. (...) L'ennui m'est arrivé sans prévenir. (...) Avec le sentiment, pendant quelques mois, voire quelques années, d'avoir été à côté de ma vie". Ce livre nous propose tout un programme pas du tout ennuyeux, pour aller vers plus de conscience. "Je pense que l'ennui constitue une opportunité pour aller véritablement à la rencontre de soi-même" nous explique-t-elle. Quand Odile le rencontre maintenant, elle se laisse porter par ce temps hors du temps et son esprit se ressource sans attente et sans contrôle. Elle se demande seulement "Quelle surprise suis-je encore en train de me préparer ?"

Et vous comment vivez-vous l'ennui ? Avec culpabilité quand ce sont vos enfants qui s'en plaignent ? En l'évitant à tout prix ? Odile ne se contente pas d'analyser l'ennui dans ce livre, elle nous donne des pistes pratiques pour nous reconnecter avec la joie, la créativité et l'amour de soi, des autres et de la vie !

Finalement accepter l'ennui, le savourer, ne serait-ce pas finalement le tuer ?



L'éloge de l'ennui ou le slow côté psycho chez Jouvence, 6,50 euros.