La créativité se nourrit de la créativité. Pas facile pourtant de passer du rêve à la réalité et de poser la première pierre de son potentiel créatif. Certains ouvrages peuvent nous y aider.

Ainsi, celui-ci, Boostez votre créativité de Sylvie Batlle (Jouvence Editions), met en avant un essemble de propositions essentielles et très pratiques pour s'y mettre vraiment et libérer son artiste intérieur. Car, comme le rappelle l'auteure de cet ouvrage très futé, "Pour développer sa créativité, il n'y a qu'une solution : créer. Mettre la main à la pâte". Et si on la mettait ?

Cet article a été écrit en collaboration avec les éditions Jouvence.

Notre créativité peut être bloquée de multiples manières et ce petit livre nous aide à lever les obstacles un à un. Puis vient le temps de passer à l'action. Comment s'y prendre ? Les solutions  en dix étapes incontournables.

1. Apprendre à s'ancrer.
Il est alors essentiel de se reconnecter à soi-même pour favoriser son inspiration et sa présence à ce que l'on fait. Par quelques respirations profondes, un enracinement au sol, la lecture de son carnet d'inspiration, ou bien en mettant une musique que l'on aime, en parfumant son lieu de créativité ou bien en relisant quelques pages qui nous donnent confiance en nous.

2. Se mettre en train.
A chacun de trouver ses rituels pour s'échauffer, et se mettre dans un état intérieur de créativité. En dansant, en lisant de la poésie ou bien en s'entourant de photos d'artistes qui nous inspirent : "Faites-en des alliés et non des icônes intimidantes", recommande Sylvie Batlle.

3. Se préserver.
Débrancher le téléphone, prévenir ses proches que l'on est très occupé (même s'ils ont le sentiment que l'on ne fait rien !), il est important de se donner des repères dans le temps (et même parfois dans l'espace) immuable, afin d'être totalement présent à l'expérience créatrice.

4.Piocher.
L'inspiration fait feu de tout bois... "Prenez un livre quelconque, votre propre recueil d'idées, un CD, un DVD. Ensuite, feuilletez, écoutez, visionnez, pour vous laisser appeler par une idée qui émerge", conseille-t-elle. "Si rien ne vous "appelle", piochez un mot dans le dictionnaire et pliez-vous à la contrainte du hasard".

5. Jouez le jeu.
Osez plonger dans l'inconnu de votre créativité, ne croyez pas tout connaître... Laissez vous surprendre par vous-même... "Ce qui vient est toujours différent de ce que l'on avait anticipé, vivez votre expérience créative avec enthousiasme et curiosité".

6. Agir plutôt que réfléchir.
Jetez-vous à l'eau sans trop penser, afin que l'action prenne le pas sur l'inhibition : "C'est dans l'action que l'on parvient à court-circuiter son cerveau gauche", vous savez celui qui nous répète à longueur de temps que l'on n'y arrivera jamais et que l'on ne sera jamais Picasso (ou Shakespeare, ou Doisneau...).

7. Laissez venir.
Ne vous arrêtez pas à la forme des choses, cessez de vous juger, de vous mettre des notes. "Ayez le courage d'accepter la spontanéité dans ce qu'elle peut avoir de fragmenté, de chaotique, d'avorté et d'incomplet", nous encourage l'auteur. Cette matière brute vous sera d'une grande utilité pour créer votre oeuvre...

8.Lâcher prise.
Le résultat n'importe pas,c 'est la route qui compte, le plaisir que vous y trouvez... Nulle comparaison ne sied à ce que vous avez réalisé, "respectez-le et honorez-le en toute simplicité".

9.Prendre des risques.
Petit à petit. Sortez de ce que vous savez faire, de ce qui vous est familier. Vous gagnerez ainsi en confiance en vous et en audace. Plutôt que de seriner "je ne peux pas", posez-vous la question "Et si j'essayais ?".

10. S'amuser.
Peu importe ce que vous faites, si vous le faites dans la joie !
Telle est la juste voie pour vous laisser inspirer par la vie qui bruisse en vous...


"La créativité est une célébration de sa propre grandeur, de la sensation de pouvoir tout rendre possible. La créativité est une célébration de la vie - ma célébration de la vie." (Joseph Zinker. Creative process in Gestalt Therapy, citée par l'auteure).
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