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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»


– Sanaya Roman, Choisir la joie
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» Cuisine - Carnet de recettes - Mardi, 11 Janvier 2011 14:37 Imprimer Par Karina Perez

photo tarte au reblochon et au cumin

Une petite tarte pour se souvenir des soirées en montagne en échappant à la tartiflette ... C'est simple, c'est rapide et tout le monde applaudit !

Ingrédients bio pour 4/6 personnes


Une tarte toute prête brisée ou feuilletée selon les goûts

Un reblochon entier (Vous trouvez des reblochons fermiers bio chez Bionature par exemple)

Du cumin en grain



Préparation

Préchauffer le four (thermostat 150 °C) pendant un quart d’heure.

Etendre la pâte dans le fond du moule en gardant le papier sulférisé.

Couper le reblochon en lamelles, les disposer sur le fond de pâte. Bien les répartir en évitant les trous.

Saupoudrer de cumin (attention à ne pas en mettre trop).

Mettre au four pendant 20 minutes.

A déguster tiède à l’apéritif ou mieux chaude avec une salade (Le fromage est acidifiant, le manger avec une salade aux vertus alcalinisantes est une manière intuitive de rééquilibrer les choses !).

Pourquoi acheter du Reblochon fermier  ?

Le Reblochon de Savoie Fermier est fabriqué traditionnellement à la ferme avec du lait cru uniquement du troupeau de l’exploitation. L’été les vaches sont emmenées dans les alpages ce qui donne un lait riche en éléments nutritionnels dont â…“ d’acides gras insaturés, notamment oléique (Oméga 9). Il n’est pas si gras que l’on pourrait penser car il ne contient en moyenne que 25% de matière grasse pour 100 g de reblochon. Le cumin utilisé dans cette recette va aider la digestion et la bonne assimilation des acides gras saturés et insaturés.

Le reblochon se conserve au frais (dans le bac à légumes du réfrigérateur).

 
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