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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»


– Sanaya Roman, Choisir la joie
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» Cuisine - Carnet de recettes - Lundi, 20 Juillet 2009 10:56 Imprimer Par Odile Chabrillac

J'adore cette recette inspirée de Macha Méril altqui apporte plein d'énergie pour nous remettre sur pieds lorsque l'on est épuisé... Veillez avant tout à l'excellente qualité des produits que vous utiliserez.

 

Dans mon panier, il y a (pour 4 personnes) :

- 500 gr de riz complet

- 100 gr de beurre cru

- 4 oeufs très frais

- 100 gr de parmesan fraîchement râpé

- 1 bouquet de fines herbes fraîches (persil, basilic, ciboulette, coriandre, au choix)

- Sel, poivre, algues en paillettes.

 

Faites cuire le riz dans une grande casserole d'eau salée avec un petite cuillerée de paillettes d'algues ;

Dans un plat creux, mettez le beurre découpé en cubes, les jaunes d'oeufs et le parmesan :

Mélangez en allongeant avec une demi-louche d'eau de cuisson du riz en remuant bien pour ne pas faire "cuire" les oeufs qui doivent garder la consistance d'une crème ;

Lorsque le riz est cuit (mais pas trop), versez-le dans le plat petit à petit, toujours pour ne pas faire prendre les oeufs ;

Mélangez bien, poivrez et servez chaud après avoir ajouté les herbes hâchées finement.

Vous l'aurez compris, ce n'est pas une recette de régime, mais bien un plat reconstituant à s'offrir lorsque l'on est au bout du rouleau...

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