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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»


– Sanaya Roman, Choisir la joie
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» Cuisine - Carnet de recettes - Dimanche, 19 Juillet 2009 09:40 Imprimer Par Odile Chabrillac

altLa ratatouille, c'est bon, exquis, délicieux... Mais il y a quand même autre chose à faire avec les légumes d'été. Nos idées.

 

D'abord, pour ne frustrer personne, la recette de... La ratatouille telle qu'on la fait dans les fermes du Haut-Var.

 

Dans mon panier, il y a (pour 6 personnes) :

- 500 gr d'aubergine

- 500 gr de poivrons verts

- 500 gr de courgettes longues

- 500 gr d'oignons

- 1kg de tomates

- 5 gousses d'ail

- 2 pincées de feuilles de thym

- 1 brin de persil

- 10 feuilles de basilic

-1/2 verre d'huile, sel, poivre

 

Nettoyez les légumes, émincez les oignons, coupez les aubergines, courgettes, tomates et poivrons en dés.

Faites revenir chaque légume séparément dans un peu d'huile - il paraît qu'il est là le secret d'une ratatouille réussie -, puis réunissez-les dans un faitout.

Ajoutez l'ail écrasé, le thym, le sel et le poivre.

Laissez mijoter 45 minutes environ. 3 minutes avant la fin de la cuisson, incorporez le basilic et le persil hâchés.

 

La ratatouille se consomme nature, chaude ou froide. Elle peut aussi garnir un fond de tarte ou une omelette...

 

 

 

altAvec des aubergines : Les Aubergines façon Pizza

Dans mon panier, il y a (pour 4 personnes) :

- 500 gr d'aubergines

- 800 gr de tomates

- 12 olives noires

- 8 filets d'anchois

- 3 gousses d'ail

- Thym et marjolaine

- Sel et poivre

 

Coupez les aubergines en rondelles de 1 cm d'épaisseur, tapissez-en le fond d'un moule à pizza ;

Placez des lamelles d'ail entre les rondelles, salez et poivrez ;

Recouvrez les aubergines avec des tranches de tomates, salez et poivrez à nouveau ;

Placez par dessus, comme sur une pizza, les anchois et les olives noires, saupoudrez de thym et de marjolaine ;

Cuisez 25 minutes à four chaud.

Comme pour une pizza, vous pouvez ajoutez du fromage râpé ou la garniture de votre choix.

 

 

altAvec des courgettes : Compote de courgettes

Dans mon panier, il y a (pour 4 personnes) :

- 1 kg de courgettes

- 2 oignons

- 1 jus de citron

- 2 branches de menthe fraîche

- 1/2 dl d'huile d'olive, sel et poivre

 

Lavez les courgettes, essuyez-les et coupez-les en petits dés ;

Pelez les oignons et émincez-les ;

Mettez les légumes dans une casserole avec l'huile et le jus de citron, salez, poivrez et laissez mijoter à feu doux pendant 30 minutes ;

Versez dans un plat et laissez refroidir ;

Au moment de servir, ajoutez les feuilles de menthe finement ciselées. Consommez glacé.

Une délicieuse recette que l'on peut accompagner de fromage de chèvre et de pain grillé.

 

 

altAvec des poivrons : Les poivrons côté mer

Dans mon panier, il y a (pour 4 personnes) :

- 1 kg de poivron rouge

- 1 gros oignon

- 2 gousses d'ail

- 8 filets d'anchois

- 2 c. à soupe d'huile d'olive

 

Faites revenir avec l'huile, l'oignon émincé, l'ail hâché ainsi que les filets d'anchois coupé en petits bouts ;

Nettoyez les poivrons, coupez-les en dés et ajoutez-les à la préparation ;

Laissez mijoter le tout 30 minutes environ ;

Servez chaud ou froid.

 

 

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