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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»


– Sanaya Roman, Choisir la joie
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» Bien-être - Santé - Lundi, 06 Juin 2011 05:58 Imprimer Par Karina Perez
Le Centre international de recherche sur le cancer (Circ), qui dépend de l'Organisation mondiale de la santé (OMS), vient de classer les téléphones portables dans la catégorie des produits dont l'usage est «peut-être cancérogène». Des études ont montré que les utilisateurs intensifs présenteraient un plus grand risque de développer des cancers au niveau de la tête (cerveau, parotide, oreille interne). Chez les enfants de moins de 14 ans, le risque est encore plus important.

Comment limiter l'exposition aux ondes électromagnétiques? Voici un recensement des conseils émis par les spécialistes.


1. Appeler le plus possible depuis un appareil fixe

Les grands fournisseurs d'accès internet proposent, pour des sommes raisonnables, des forfaits illimités vers les portables. Préférez les "vrais" fixes aux sans fils qui émettent davantage d'ondes.

2. Réduire la durée des appels

L'OMS préconise des appels de moins de trois minutes.

3. Utiliser haut-parleur, oreillette avec fil ou kits mains libres

La quantité d'ondes absorbée par le corps diminue très rapidement dès qu'on s'éloigne du téléphone. L'utilisation du haut-parleur, des oreillettes avec fil ou des kits mains libres limite l'exposition.

4. Utiliser les kits Bluetooth ?

Une oreillette sans fil de type bluetooth est plus dangereuse car c’est une mini antenne-relais de 2,4Ghz !...mentionne l'association « Robin des Toits », qui lutte pour faire reconnaître la dangerosité des ondes électromagnétiques. Certains les conseillent pourtant car elles émettent 200 fois moins d'ondes que les portables.

5. Téléphoner plus brièvement dans les moyens de transport

Les téléphones n'émettent pas systématiquement avec la même puissance. Au démarrage d'une conversation par exemple, lorsque le téléphone établit la connexion avec l'antenne-relais, la puissance est plus importante. En mouvement, le portable émet aussi de manière plus forte pour chercher les antennes avoisinantes.

6. Réduire la durée des appels lorsque les conditions de réception sont mauvaises

Lorsque la connection ne se fait pas bien, des ondes plus puissantes sont envoyées pour compenser.

7. Éviter d'utiliser un mobile dans les environnements fermés

Il faut éviter d'utiliser son téléphone dans des voitures, des trains, des ascenseurs, "dans tous les environnements en fer qui forment des cages de Faraday" qui obligent les téléphones à augmenter leurs réception, indique Étienne Cendrier.

8. Privilégier les mails et les SMS

Cela tombe bien, l'avènement des forfaits SMS et mails illimités rend cette alternative très économique !

9. Éviter de porter inutilement son portable sur soi

Un portable émet à intervalles très rapprochés pour rester en contact avec le réseau (de téléphonie ou 3G). Mieux vaut donc le laisser sur le bureau que dans sa poche.

10. La nuit, éviter de laisser son portable sur la table de chevet

La nuit, ne pas conserver le portable allumé ou éteint sur la table de chevet. De préférence, le garder hors de la chambre.

11. Utiliser le mode avion

La plupart des téléphones disposent d'une fonction «avion» qui permet de le déconnecter du réseau en bénéficiant des autres applications (réveil, jeux, etc).

12. Acheter un téléphone avec un faible indice DAS

Les téléphones portables possèdent un indice DAS (débit d'absorption spécifique) qui spécifie la quantité d'onde absorbée par les tissus humains pour une émission maximale. L'émission est limitée à 2 W/kg en Europe et à 1,6 W/kg aux Etats-Unis. Certains mobiles émettent six à sept fois plus d’ondes que d’autres, y compris au sein d’une même marque. La marque Sansumg propose des appareils avec un faible indice DAS : comparez !


Le communiqué de presse :
http://www.iarc.fr/en/media-centre/pr/2011/pdfs/pr208_E.pdf

Pour en savoir plus :

L'association Robin des bois

Visuel : © Yves Damin - Fotolia.com

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