S.O.S anti-bobos d'été

Huile essentielle

Voici un petit guide des petits tracas les plus fréquents en voyage, et les remèdes naturels (homéopathie, huiles essentielles et trucs de grand-mère) pour agir rapidement. Ne laissez pas un petit bobo vous gâcher les vacances...

Comme toujours avec l'automédication, si les symptômes persistent, ne tardez pas à consulter un médecin.

Bon voyage !

Indigestion

Homéo

Prendre 5 granules d'Antimonium Crudum 5 CH tout de suite. Une heure après, recommencer si votre foie crie toujours au supplice ; si cela va déjà mieux, continuer avec seulement 5 granules de Nux Vomica 9CH à prendre toutes les heures en espaçant jusqu'à amélioration et disparition totale des symptômes.

Huiles essentielles

Prendre deux gouttes de menthe poivrée dans une demi-cuillerée d'huile d'olive (ne pas abuser de cette huile essentielle, neurotoxique à haute dose).

Remède de grand-mère

Une petite diète de 24h : jus de fruits naturels, bouillon de légumes, tisanes et eaux minérales en petites quantités à chaque fois.

Turista

Homéo

Diaralia en comprimés (Boiron)

On donnera aussi Arsenicum album 9 CH ou Podophyllum peltatum 9CH (selles en jet)

Ne pas oublier les probiotiques avant et pendant le voyage : Lactibiane Voyage de Pileje

Huiles essentielles

Prendre deux gouttes d'huile essentielle d'origan à chaque fin de repas (sur un sucre ou une boule de mie de pain).

Truc de grand-mère

Préparer un thé, ajouter une cuillère à soupe de rhum arrangé au basilic ou de vieux rhum dans la tasse et buvez par petites gorgées.

Mal des transports

Homéo`

Cocculine, c'est un mélange tout prêt de chez Boiron, très efficace pour les grands comme pour les petits.
Deux comprimés au début du trajet, et un autre toutes les quatre heures pour les grands trajets.

Huiles essentielles

Menthe poivrée pour les adultes et gingembre pour les enfants.
Une goutte pure sur l'intérieure des poignets.
Le roller "Puressentiel Mal des transports" d'Aroma Thera fonctionne très bien.

Truc de grand-mère

Il vaut toujours mieux avoir l'estomac plein avant de débuter un long périple : pour les marins qui n'ont pas "le pied", vous pouvez manger des bananes avant et pendant la traversée.

Coup de soleil

Homéo

Appliquer de la pommade au calendula et prendre cinq granules de Belladona 9 CH toutes les heures. Prendre une dose d'Apis mellifica 30 CH. Si des cloques sont apparues, ajouter cinq granules de Cantharis 9 CH toutes les heures puis trois fois par jour.
Attention, des cloques sont les témoins d'une brûlure au deuxième degré ... Si elle cicatrise mal, elle doit être montrée à un médecin, surtout si elle se situe sur les mains ou sur le visage. Vous pouvez prendre du Pyrogenium 9 CH cinq granules matin et soir pour éviter la surinfection et limiter la fièvre.

Huiles essentielles

Si la zone est peu étendue, appliquer de l'huile essentielle de lavande aspic pure directement sur la brûlure 3 à 4 fois par jour pendant 2 jours. Si la zone atteinte est plus grande, appliquez HE de lavande aspic, cinq gouttes avec une cuillère à café d'huile végétale de millepertuis.

Truc de grand-mère

Appliquer du gel pur d'Aloe vera pour accélérer la cicatrisation.

Insolation

Homéo

Prendre cinq granules de Belladona 9 CH toutes les heures.

Remède de grand-mère : boire une infusion de tilleul aide à faire baisser la fièvre. Recouvrir la nuque et le front de linge humide à température ambiante.

Allergie au soleil (Lucite estivale)

Homéo
En prévention quinze jours avant l'exposition et continuer au moins quinze jours après : Hypericum perforatum 15 CH et Muriaticum acidum 15 CH, cinq granules de chaque matin et soir.
En cas d'irruption cutanée : Apis mellifica 15 CH Muriaticum Acidum 15 CH, Poumon Histamine 15 CH, cinq granules de chaque toutes les heures.

Une réaction au soleil n'est pas forcément synonyme de lucite, attention aux prises de médicaments et aux cosmétiques ... En cas de doute, mieux vaut consulter un médecin.

Courbatures

Homéo

Prendre une dose d'Arnica montana 9 CH dès le début des courbatures puis 3 granules matin et soir d'Arnica 9 CH pendant trois jours.

Huiles essentielles
Masser le muscle endolori avec deux gouttes d'huile essentielle de gaulthérie mélangée à une cuillère à café d'huile végétale d'arnica.

Crampes

Homéo : prendre cinq granules d'Arnica 9 CH et cinq granules de Cuprum 9 CH toutes les demi-heures jusqu'à la disparition de la crampe.

Vous pouvez prendre du magnésium B6 Fleurance sans sodium si elles sont fréquentes

Truc de grand-mère : frotter ses jambes avec du savon d'Alep

Bleus, Bosses et coups

Homéo

Sur le corps, prendre une dose d'Arnica 9 CH tout de suite puis 6 heures après puis 3 granules d'Arnica 9 CH matin et soir pendant trois jours.
Sur la tête, prendre une dose d'Arnica 15 CH tout de suite puis 6 heures après puis 3 granules d'Arnica 9 CH matin et soir pendant trois jours.
Appliquer un gel à base d'Arnica.

Huiles essentielles

Mettre une goutte d'hélichryse (huile essentielle d'immortelle) pure sur le bleu.
Vous pouvez aussi appliquer Tegarome du Docteur Valnet.

Truc de grand mère : appliquer une pièce sur l'impact pendant 3 minutes (cela marchait avec les pièces de 5 francs ...)

Ampoules

Homéo

Prendre cinq granules de Cantharis 9CH quatre fois par jour.

Huiles essentielles

une goutte d'HE de lavande aspic directement sur l'ampoule

Piqûres

- Piqûres de moustiques, de guêpe ou d'abeille

Homéo

Appliquer de la teinture mère de calendula sur la piqûre
Et, pour calmer les démangeaisons, prendre 5 granules d'Apis 15 CH jusqu'à quatre fois dans la journée.
Pour calmer les piqûres de moustiques, prendre LEDUM PALUSTRE 9 CH, 3 granules 3 fois par jour.

Huiles essentielles

Toujours la lavande aspic, une goutte pure sur la piqûre.

- Piqûre de méduse

Rincer à l'eau de mer et frotter avec du sable (jamais d'eau douce).

Homéo

Prendre un dose de Médusa 7 CH

Huiles essentielles

Appliquer une goutte de lavande aspic pure sur la piqûre, renouveler à 10 mn d'intervalle pendant 1 heure.

- Piqûre d'oursin

Homéo

Ôter les aiguilles à la pince à épiler. Une dose de Silicea 30 CH aide à effectuer cette opération fort délicate. Le problème le plus fréquent ? Les aiguilles se cassent ... le corps va alors les évacuer. Pour soulager la douleur et empêcher une éventuelle surinfection, prendre 3 granules de Ledum Palustre 30 CH, renouveler trois à quinze minutes d'intervalle.

Huiles essentielles
La lavande aspic, toujours efficace

Truc de grand-mère

Les aiguilles sont calcaires, pour les dissoudre il y a le vinaigre ou le citron.

Ma bible des huiles essentielles, de Danielle Festy aux Editions Leducs