La naturopathie, qu'est-ce que c'est ?

Contrairement à la croyance, la naturopathie n'est pas là pour traiter des maladies, mais bien pour les prévenir.

Il s'agit donc avant tout d'améliorer la qualité de vie de chacun au quotidien grâce à dix techniques incontournables.

La visite chez le naturopathe débute systématiquement par un bilan vital (qui n'a rien à voir avec un diagnostic), qui consiste en une longue étude de la morphologie, de la pulsologie (prise de pouls énergétiques chinois), de l'iridologie, et du terrain individuel.

Ce bilan débouche sur un ensemble de recommandations destinées à réharmoniser la vitalité de chacun, regroupées sous le nom de programme d'hygiène vital.

Il ne s'agit en aucun cas de remèdes antisymptomatiques même naturels, mais bien de la mise en application des techniques qui constituent les fondations de la naturopathie :
- L'alimentation avec des réglages nutritionnels, des cures, des temps de monodiète, des compléments nutritionnels...
- La psychologie avec la relaxation, les techniques de gestion du stress, la relation d'aide, les psychothérapies...
- Les exercices physiques avec les gymnastiques dites douces, les arts martiaux, le yoga, la danse, la natation...
- L'hydrologie, utilise l'eau douce ou salée de manière locale ou générale, interne ou externe, mais aussi les argiles.
- Les techniques manuelles regroupent de nombreux massages non médicaux.
- Les techniques réflexes, telles que la réflexologie plantaire, mais aussi de la réflexologie au niveau des oreilles, et même du nez...
- Les techniques respiratoires (ionisation, Bol d'Air Jacquier...).
- Les techniques énergétiques (magnétisme, usage d'aimants).
- Les techniques vibratoires (utilisation des couleurs, de la musique...).
- L'usage des plantes et des huiles essentielles.

Si la naturopathie est particulièrement destinée aux personnes en bonne santé qui souhaitent le rester, elle convient aussi à celles qui souffrent de troubles fonctionnels chroniques, tels que les problèmes digestifs, les troubles du sommeil, le syndrôme pré-menstruel et les troubles de la sphère sexuelle, la fatigue, les affections dites psychosomatiques...

A lire : Formidablement bien faites, les nouvelles plaquettes Clin d'Oeil éditées par les Editions Jouvence permettent d'aborder un sujet en quelques pages de manière pourtant efficace et complète : La naturopathie, c'est quoi ? de Daniel Kieffer.
Pour en savoir davantage sur la naturopathie et trouver l'adresse d'un naturopathe : http://fenahman.org