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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»


– Sanaya Roman, Choisir la joie
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» Bien-être - Forme - Mercredi, 26 Mars 2008 20:19 Imprimer Par Odile Chabrillac
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Les pouvoirs de l'énergie
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Nous sommes, à nous tous seuls, une véritable centrale énergétique capable de produire les ressources dont nous avons besoin pour fonctionner. Il peut néanmoins arriver qu’un élément entrave ou affaiblisse la circulation de cette denrée. Le massage énergétique est là pour y remédier.

Paradoxalement, un massage énergétique n’implique pas forcément un contact physique. Le praticien commence par se centrer intérieurement, comme le ferait n’importe quel praticien de taï-chi ou de qigong. 

Cet état spécifique l’aiderait à mieux percevoir les champs énergétiques qui irradient à distance du corps. A l’aide de mouvement des mains, il va alors tenter de délimiter les zones « congestionnées », de lever certains blocages et de réharmoniser les champs d’énergie en y projetant des pensées, des couleurs ou des sons. Comme l’explique le chirurgien et psychothérapeute Thierry Janssen dans son best-seller La solution intérieure (Editions Fayard, 2006), « Pour un esprit habitué à penser sur la base de faits concrets et tangibles, ce genre de procédé s’apparente davantage à un délire qu’à un réelle technique de soin ». Et pourtant…


D’inspiration japonaise

Le reiki – mot japonais pur désigner l’énergie (ki) universelle (rei) - est le plus connu de ces massages aujourd’hui. A la suite d’un long apprentissage, le praticien est capable de plonger dans un état méditatif, nécessaire pour lui permettre de « canaliser » l’énergie universelle, qui va alors pénétrer le corps du patient afin de le réharmoniser. Aï ! Voici qui semble pour le moins ésotérique. Oui, mais… Une étude réalisée à l’université de South Glascow en Ecosse, montrait une diminution plus importante de la tension artérielle et de la fréquence cardiaque chez des personnes recevant une séance de reiki que chez les personnes se relaxant simplement (ou chez qui le traitement était pratiqué par un praticien non initié). Une autre étude réalisée cette fois à l’Université de Houston, au Texas, a montré qu’une séance de cette pratique diminuait significativement l’anxiété, diminuait la pression sanguine et améliorait l’immunité. D’autres études soulignent également un effet favorable sur des douleurs chroniques. Autant d’éléments qui expliquent que le reiki est en train de faire son entrée à l’hôpital (aux Etats-Unis du moins…). Assez proche de ce dernier, le toucher énergétique est utilisé dans un même objective d’apaisement et de relaxation. Les études sont à ce jour moins significatives, même si ce type de massages semble représenter une piste d’avenir pour de nombreux praticiens.

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