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La Méthode Mézières
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Véritable méthode de rééducation, la Méthode Mézières a été élaborée en 1947 et s'opposait alors aux théories kinésithérapiques classiques en s'appuyant sur la participation active du patient et sur la conscience qu'il doit prendre des différents déséquilibres dont il est l'objet, afin de lui permettre de mieux les corriger.

Apaiser les douleurs
La Méthode Mézières peut soulager, puis soigner les douleurs liées à des déséquilibres vertébraux, les douleurs articulaires des membres supérieurs et inférieurs, à des séquelles de traumatismes anciens ou récents, aux répercussions sur le shéma corporel de certaines affections psychologiques.

Rétablir les équilibres
L'essentiel du traitement consiste en une série de postures d'étirements, mettant en évidence les chaînes de tension musculaire. Ces postures ont alors pour but de provoquer la relaxation et l'allongement des muscles rétractés. Elles concernent naturellement le corps dans sa totalité. La respiration joue un rôle fondamental dans toutes ces postures, car un bon équilibre ne saurait s'obtenir sans un bon fonctionnement des muscles respiratoires et particulièrement du diaphragme, muscle inspiratoire principal.