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Plus fort et plus courageux

«Vous pouvez penser que vous êtes plus en sécurité en restant ainsi et en maintenant un statu quo.

Pourtant, la sécurité ne vient qu’en prenant des risques, en vous ouvrant et en découvrant toujours plus ce que vous êtes. Certaines personnes ont découvert qu’en essayant de conserver un environnement sûr et en évitant de prendre des risques, elles étaient encore plus effrayées et leur insécurité grandissait.

La peur diminue lorsque vous lui faites face. Vous avez peut-être remarqué que lorsque vous innovez, vous vous sentez plus fort et plus courageux dans les autres domaines de votre vie.»

– Sanaya Roman, Choisir la joie

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articles du blog

Par Odile Chabrillac

Pratique millénaire de santé exercée par les moines de l'Himalaya, les 5 Tibétains faisaient surtout l'objet d'une transmission de bouche à oreilles entre initiés.

Il est aujourd'hui possible de bénéficier de cette série de postures de yoga connues pour ses vertus revitalisante et rajeunissante grâce à un petit livre pratique très bien fait : Les secrets des 5 Tibétains, de Jason Gyre, édité dans la Collection "les chemins de l'énergie et de la santé" au Courrier du Livre (7,90 euros).

L'immortalité en 10 minutes par jour, qui dit mieux ?!

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