40 ans ? Pas si facile à gérer, ces premières rides aux coins des lèvres, ces yeux un peu gonflés lorsque l'on se réveille. Avec l'impression parfois que notre enthousiasme est en berne et que nos abdos sont plus mollassons qu'ils n'étaient. Bref, la quarantaine représente un vrai virage, assez complexe à négocier. Même s'il ne tient qu'à nous de le transformer en véritable opportunité, côté psy comme côté beauté.

Cet article a été écrit en collaboration avec Weleda.

 - C'est décidé, je m'y mets ! Je m'inscris dans un cours de gym ! Quel(le) quadra face au verdict du miroir n'a jamais pris une telle résolution ? Pas toujours suivi d'effet d'ailleurs. Car si nous sommes un peu plus de 10% à fréquenter divers cours de remise en forme, les Anglo-Saxons et les Scandinaves sont quant à eux 60% ! Au top de nos disciplines préférées, il y a bien sûr la musculation, la gymnastique traditionnelle ou le stretching, mais on trouve aussi le yoga, le taï-chi, toutes ces propositions anti-stress permettant d'affronter sans trop de dégât les affres de la vie moderne. Autant de propositions permettant de sourire à la vie sans passer par la case chirurgie esthétique, car le sport constitue sans aucun doute l'un des secrets de forme et de beauté les plus efficaces et les moins secrets. Comment faut-il vous le dire pour vous convaincre enfin ?!!

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